Bạn Đã Biết Vệ Sinh Vùng Kín Đúng Cách Để Phòng Ngừa Viêm Nhiễm?

Vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày sẽ giúp vùng kín cũng như bộ phận sinh dục của người phụ nữ luôn sạch sẽ, khô thoáng, ức chế hoạt động và loại bỏ các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp như nấm men, tạp khuẩn,…

Việc giữ vùng kín luôn sạch sẽ sẽ giúp bạn phòng ngừa được các bệnh lý, vấn đề nghiêm trọng liên quan đến viêm phụ khoa, ảnh hưởng tới hoạt động tình dục và chức năng sinh sản ở nữ giới.

Nguyên nhân khiến âm đạo, âm hộ và nhiều cơ quan khác bị viêm nhiễm khi không vệ sinh vùng kín đúng cách là do vị trí bộ phận sinh dục ngoài của nữ giới rất gần với hậu môn, cơ quan bài tiết phân và nước tiểu. Điều này khiến “cô bé” luôn trong trạng thái ẩm ướt, nhờn dính. Hơn thế âm đạo, âm hậu có cấu trúc mở hẳn ra ngoài khiến vi khuẩn, nấm men, tạp khuẩn và nhiều tác nhân gây hại khác dễ dàng xâm nhập vào bộ phận sinh dục và gây viêm nhiễm.

Cách giữ vùng kín luôn sạch sẽ hàng ngày

1. Vệ sinh vùng kín với nguồn nước sạch
2. Không dùng vòi nước mạnh rửa xối vùng kín, khiến nước đi sâu vào âm đạo. Bởi hoạt động này vô tình có thể khiến cả vi khuẩn, nấm men, bụi bẩn đi sâu vào trong âm đạo.
3. Vệ sinh vùng kín hàng ngày với dung dịch vệ sinh, với tình trạng vùng kín bình thường nên vệ sinh vùng kín 1 lần/ ngày. Lấy 1 lượng vừa đủ (2 giọt) dung dịch vệ sinh, tạo bọt trước và massage nhẹ nhàng vùng kín, sau đó rửa lại với nước sạch.
4. Sử dụng đồ lót chất liệu cotton, co giãn thoáng mát. 6 tháng nên thay mới đồ lót 1 lần.
5. Trong những ngày đèn đỏ, nên thay băng vệ sinh thường xuyên 4 giờ/ lần. Với tampon, loại băng vệ sinh đặt trong âm đạo nên thay sau 2 giờ/lần, chỉ nên sử dụng trong những ngày hành kinh đầu tiên. Không nên để lâu hơn thời gian trên vì băng vệ sinh khi đã quá ẩm ướt sẽ là môi trường cho vi khuẩn sinh sôi, khả năng gây viêm nhiễm rất cao. Mỗi lần thay rửa cần lau khô vùng kín.